5 Bài tập thú vị giúp phát triển não bộ cho trẻ

Trí não của con người thường có xu hướng sử dụng một tay thuận tiện hơn cho các hoạt động hàng ngày như viết, cầm nắm, và nhiều hoạt động khác. Tuy nhiên, việc này khiến não bộ trở nên “lười biếng” và không còn động lực để học cách làm việc hiệu quả hoặc khám phá. Sử dụng tay không thuận là một cách luyện tập hữu ích để đảm bảo “bộ máy” này luôn hoạt động và tìm kiếm kiến thức.

Việc sử dụng tay không thuận không chỉ cải thiện hiệu suất của não bộ mà còn giúp phục hồi não bị suy yếu. Hãy khuyến khích con bạn thử sử dụng tay trái để ăn uống, chải đầu và đánh răng (sử dụng những vật dụng đơn giản như muỗng, nĩa, lược,…). Bên cạnh đó, bạn cũng có thể cho con thử tập viết hoặc điều khiển chuột bằng tay không thuận.

Bạn đang xem: 5 Bài tập thú vị giúp phát triển não bộ cho trẻ

Tại sao sử dụng tay không thuận giúp phát triển não bộ?

Ở giai đoạn vàng từ 4-6 tuổi, trí não của trẻ phát triển rất tốt. Tuy nhiên, sau khi qua giai đoạn này, bộ não ngừng phát triển và bắt đầu “suy thoái”. Điều này có nghĩa là nếu chúng ta không luyện tập não thường xuyên cho trẻ em hoặc cho chính mình, não sẽ lão hóa nhanh hơn bình thường.

Sử dụng tay không thuận giúp kích thích bán cầu não đối diện phát triển, làm chậm quá trình lão hóa não và giúp tâm trí trở nên minh mẫn hơn. Các hình chụp não đã chứng minh rằng não có khả năng tạo ra các liên kết mới. Quá trình này được thúc đẩy thông qua việc học hỏi những điều mới mẻ hoặc tập luyện những bài tập phối hợp tay và mắt, ví dụ như tăng cường sử dụng tay không thuận hoặc ngồi thiền (đối với người lớn). Bên cạnh đó, khi chơi thể thao như tennis, hãy dùng tay không thuận để rèn luyện não bộ thêm nhạy bén.

Hãy khơi gợi trí não của bé bằng cách chơi trò chơi ô chữ, cờ vua hoặc tập nhớ tên, danh sách mua sắm hoặc số điện thoại người thân. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho bé học thuộc thơ hoặc bài hát, thực hiện các bài tính bằng cách thủ công thay vì dùng máy tính. Thách thức bản thân bằng những nhiệm vụ mới.

Bất kể bạn chọn bài tập nào cho sự phát triển não của bé, hãy đảm bảo luyện tập hàng ngày trong một khoảng thời gian nhất định. Điều này giúp não luôn nhạy bén và minh mẫn.

Tại IZUMI, chúng tôi đã tạo ra môn học Magic Cube – Soroban Tư Duy Đa Chiều phù hợp với trẻ em Việt Nam.

Magic Cube – Soroban Tư Duy Đa Chiều là môn Toán Bàn Tính giúp phát triển tư duy và cải thiện khả năng tập trung hiệu quả cho trẻ từ 4 tuổi trở lên. Để tìm hiểu thêm về môn học này, bạn có thể truy cập Izumi.Edu.VN.

Hãy thu hút sự chú ý của con bạn bằng cách thực hiện những bài tập ngón tay thú vị ở bất kỳ đâu và mọi lúc. Hãy đặt một ngón tay lên ngón kế và sau đó hoán đổi vị trí. Hoặc đặt một cây bút ở giữa ngón trỏ và ngón giữa, xoay bút bằng hai ngón và dần dần chuyển sang ngón giữa và ngón đeo nhẫn, sau đó là ngón đeo nhẫn và ngón út. Bài tập này giúp phát triển não bộ ở mọi độ tuổi.

Tay không thuận là một cách thú vị để rèn luyện não bộ và tăng cường kết nối giữa các tế bào thần kinh. Nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Quốc gia về Sức khỏe Tinh thần đã chứng minh rằng các bài tập ngón tay giúp phát triển não bộ, tăng cường dẫn truyền tín hiệu trong não và cải thiện sức bền cũng như khả năng phục hồi của não. Điều này đồng nghĩa với việc cung cấp thêm oxy và chất dinh dưỡng cho não và loại bỏ các chất thải gây tắc nghẽn.

Hãy dành thời gian luyện tập những bài tập thú vị cho não bộ và bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi đáng kể.

Nguồn: https://izumi.edu.vn/
Danh mục: Tin Tức